Arménska polievka s mäsovými guľkami (Kololik)

Polievka 75 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
334kcal
19gBielkoviny
29gSacharidy
14gTuky
Suroviny
  • Na mäsové guľky
  • 500 g mleté hovädzie mäso
  • 60 g ryža
  • 1 ks vajce
  • 1 ks cibuľa
  • 1 ČL soľ
  • 1 štipka čierne korenie
  • Na polievku
  • 1 ks cibuľa
  • 3 ks zemiaky
  • 3 ks paradajky
  • 1 zväzok petržlenová vňať
  • 1 zväzok koriander
  • 1 ČL soľ
Popis

1. Ryžu prepláchneme a predvaríme 10 minút vo vriacej vode, potom scedíme a necháme vychladnúť; cibuľu nakrájame veľmi nadrobno alebo nastrúhame.

2. Mleté hovädzie mäso premiešame s ryžou, nastrúhanou cibuľou, vajcom, soľou a čiernym korením, kým nevznikne lepkavá jednoliata zmes; vlhkými rukami vytvarujeme guľky veľké približne 3 cm.

3. Vo veľkom hrnci privedieme do varu 2 litre vody, pridáme druhú nadrobno nakrájanú cibuľu a ošúpané zemiaky nakrájané na kocky a varíme 10 minút.

4. Opatrne vložíme mäsové guľky a na slabom ohni pri miernom vare varíme 15 minút; priebežne zbierame penu.

5. Pridáme nastrúhané paradajky, osolíme a varíme ďalších 10 minút; po odstavení vmiešame polovicu najemno nasekanej petržlenovej a koriandrovej vňate.

6. Podávame horúcu, posypanú zvyšnými bylinkami – výdatná polievka vhodná aj pre deti, ktorá je s chlebom sama osebe celým jedlom.

Tip: Guľky zostanú celé, ak zmes dôkladne miesime, aj 5 minút. Podľa chuti môžeme do taniera prisypať aj štipku sušenej mäty.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.