菲律宾醋腌生金枪鱼(Kinilaw)

前菜 30 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
181kcal
27gfehérje
10gszénhidrát
5gzsír
描述

1. 将非常新鲜、寿司级的金枪鱼切成 1.5 厘米的丁,放入冰箱冷藏。

2. 将姜切得很细,洋葱切成细半月形,辣椒切圈,黄瓜去籽切成小丁。

3. 将鱼丁放入玻璃碗中,加盐,倒入三分之二的椰子醋;搅拌 2–3 分钟后倒掉醋:这样鱼就被“洗”过了。

4. 倒入剩余的椰子醋和四季橘(calamansi)汁,加入姜、洋葱、辣椒、糖和黑胡椒,放入冰箱腌 10–15 分钟,至鱼丁边缘变白、中心仍呈粉红色。

5. 上桌前才拌入黄瓜和椰奶,尝味:应当酸、辣、清新。

6. 冷食,装在小碗中作为前菜或下酒菜享用。

小贴士:这是菲律宾一种古老的菜式,远早于西班牙人的到来;它是南美酸橘汁腌鱼(ceviche)的近亲,但用醋来做。只用来源可靠的极新鲜的鱼。

原料
  • 鱼用料
  • 400 g 金枪鱼
  • 150 ml 椰子醋
  • 3 db 菲律宾青柠(calamansi)
  • 1 tk. 盐
  • 调味用料
  • 20 g 生姜
  • 1 db 洋葱
  • 2 db 辣椒
  • 1 db 黄瓜
  • 3 ek. 椰奶
  • 1 csipet 黑胡椒
  • 1 csipet 糖
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.