Cá ngừ sống “làm chín” bằng giấm kiểu Philippines (Kinilaw)

Món khai vị 30 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
181kcal
27gChất đạm
10gCarbohydrate
5gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần cá
  • 400 g cá ngừ
  • 150 ml giấm dừa
  • 3 cái quả tắc calamansi
  • 1 thìa trà muối
  • Phần nêm vị
  • 20 g gừng
  • 1 cái hành tây
  • 2 cái ớt cay
  • 1 cái dưa chuột
  • 3 thìa canh sữa dừa
  • 1 nhúm tiêu đen
  • 1 nhúm đường
Mô tả

1. Cắt cá ngừ thật tươi, chất lượng sushi thành khối 1,5 cm, giữ tủ lạnh.

2. Băm gừng thật mịn, thái hành tây bán nguyệt mỏng, ớt khoanh, bỏ hạt dưa chuột cắt hạt lựu nhỏ.

3. Cho cá vào tô thủy tinh, rắc muối, đổ hai phần ba giấm dừa, đảo 2–3 phút rồi đổ giấm đi để “rửa” cá.

4. Thêm giấm dừa còn lại và nước calamansi, gừng, hành, ớt, đường, tiêu, ướp tủ lạnh 10–15 phút cho rìa cá trắng, giữa còn hồng.

5. Ngay trước khi dọn trộn dưa chuột và nước cốt dừa, nếm cho chua, cay, tươi.

6. Dọn lạnh trong bát nhỏ làm khai vị hoặc nhắm bia.

Mẹo: Đây là kiểu món cổ của Philippines, có từ rất lâu trước người Tây Ban Nha, họ hàng ceviche Nam Mỹ nhưng dùng giấm. Chỉ dùng cá tươi nhất từ nguồn đáng tin. Để ăn sống, dùng cá được nhà cung cấp xác định rõ cho mục đích này, xử lý phù hợp và xác nhận biện pháp xử lý trước cần thiết để diệt ký sinh trùng. Độ tươi, ướp muối và nước ướp có axit tự chúng không làm cá an toàn; cá không rõ nguồn gốc chỉ ăn khi đã nấu chín hoàn toàn. Giữ trong tủ lạnh đến khi sơ chế, dọn ngay sau khi chế biến. Phiên bản sống không được khuyến nghị cho phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ và người suy giảm miễn dịch.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.