Philippinischer in Essig gegarter roher Thunfisch (Kinilaw)

Vorspeise 30 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
181kcal
27gEiweiß
10gKohlenhydrate
5gFett
Beschreibung

1. Den sehr frischen Thunfisch in Sushi-Qualität in 1,5 cm große Würfel schneiden und kühl stellen.

2. Den Ingwer sehr fein hacken, die Zwiebel in dünne Halbringe und die Chilis in Ringe schneiden, die Gurke entkernen und klein würfeln.

3. Den Fisch in eine Glasschüssel geben, salzen und zwei Drittel des Kokosessigs darübergießen; 2-3 Minuten durchmischen, dann den Essig abgießen – so wird der Fisch „gewaschen“.

4. Den restlichen Kokosessig und den Kalamansisaft darübergießen, Ingwer, Zwiebel, Chili, Zucker und Pfeffer zugeben und 10-15 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen, bis der Rand des Fischs weiß und die Mitte noch rosa ist.

5. Kurz vor dem Servieren Gurke und Kokosmilch unterrühren und abschmecken: sauer, scharf und frisch soll es sein.

6. Kalt in kleinen Schälchen als Vorspeise oder zum Bier servieren.

Tipp: Eine uralte Zubereitung der Philippinen, lange vor den Spaniern; verwandt mit der südamerikanischen Ceviche, aber mit Essig. Nur ganz frischen Fisch aus vertrauenswürdiger Quelle verwenden.

Zutaten
  • Für den Fisch
  • 400 g Thunfisch
  • 150 ml Kokosessig
  • 3 db Kalamansi
  • 1 tk. Salz
  • Zum Würzen
  • 20 g Ingwer
  • 1 db Zwiebel
  • 2 db Chili
  • 1 db Gurke
  • 3 ek. Kokosmilch
  • 1 csipet schwarzer Pfeffer
  • 1 csipet Zucker
Füge es deinem Kalender hinzu und plane damit deine Mahlzeiten für die Woche!
Registrierung Eintreten
Wir verwenden Cookies

Die für den Betrieb unserer Website notwendigen Cookies setzen wir immer. Analyse-Cookies verwenden wir nur mit deiner Einwilligung, um die Website zu verbessern. Datenschutzerklärung

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies Immer aktiv

Diese Cookies sind für das grundlegende Funktionieren der Website unerlässlich. Ohne sie funktioniert die Website nicht ordnungsgemäß, und sie können nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Diese Cookies helfen uns zu verstehen, wie Besucher die Website nutzen. Die Daten werden anonym mit Google Analytics erfasst, um die Website zu verbessern.