Филипинска сирова туњевина „кувана” у сирћету (Кинилау)

Предјело 30 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
181kcal
27gПротеини
10gУгљени хидрати
5gМасти
Састојци
  • За рибу
  • 400 g туњевина
  • 150 ml кокосово сирће
  • 3 ком. каламондин
  • 1 чај. каш. со
  • За зачињавање
  • 20 g ђумбир
  • 1 ком. црни лук
  • 2 ком. чили
  • 1 ком. краставац
  • 3 суп. каш. кокосово млеко
  • 1 прстохват црни бибер
  • 1 прстохват шећер
Опис

1. Веома свежу туњевину квалитета за суши исеците на коцкице величине 1,5 cm и држите у фрижидеру.

2. Ђумбир веома ситно исецкајте, лук исеците на танке полукругове, чили на колутове, а краставац очистите од семенки и исеците на коцкице.

3. Коцкице рибе ставите у стаклену чинију, посолите и прелијте са две трећине кокосовог сирћета; мешајте 2–3 минута, затим одлијте сирће – то „испира” рибу.

4. Прелијте преосталим кокосовим сирћетом и соком каламансија, додајте ђумбир, лук, чили, шећер и бибер и маринирајте у фрижидеру 10–15 минута, док ивице рибе не побеле, а средина остане ружичаста.

5. Непосредно пре послуживања умешајте краставац и кокосово млеко и пробајте: треба да буде кисело, љуто и свеже.

6. Послужите хладно у чинијицама, као предјело или уз пиво.

Савет: Древна врста јела Филипина, настала много пре доласка Шпанаца; сродник је јужноамеричког севичеа, али се припрема са сирћетом. Користите само најсвежију рибу из поузданог извора. За сирову употребу користите правилно обрађену рибу коју добављач изричито намењује томе и договорите потребну претходну обраду ради уништавања паразита. Свежина, сољење и кисела маринада сами по себи не чине рибу безбедном; рибу непоузданог порекла једите само потпуно термички обрађену. До припреме је држите у фрижидеру и послужите одмах након припреме. Сирова варијанта се не препоручује трудницама, малој деци и особама са ослабљеним имунитетом.

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.