Ton crud filipinez „gătit” în oțet (Kinilaw)

Aperitiv 30 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
181kcal
27gProteine
10gCarbohidrați
5gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru pește
  • 400 g ton
  • 150 ml oțet de cocos
  • 3 buc. calamansi
  • 1 lingț. sare
  • Pentru asezonare
  • 20 g ghimbir
  • 1 buc. ceapă
  • 2 buc. chili
  • 1 buc. castravete
  • 3 ling. lapte de cocos
  • 1 vârf piper negru
  • 1 vârf zahăr
Descriere

1. Tăiem tonul foarte proaspăt, de calitate pentru sushi, în cuburi de 1,5 cm și îl păstrăm la frigider.

2. Tocăm ghimbirul foarte fin, tăiem ceapa în jumătăți subțiri de rondele, ardeiul chili în rondele și castravetele fără semințe în cubulețe.

3. Punem cuburile de pește într-un bol de sticlă, le sărăm și turnăm deasupra două treimi din oțetul de cocos; amestecăm 2–3 minute, apoi scurgem oțetul – astfel „spălăm” peștele.

4. Turnăm restul oțetului de cocos și zeama de calamansi, adăugăm ghimbirul, ceapa, ardeiul chili, zahărul și piperul și lăsăm la marinat în frigider 10–15 minute, până când marginile peștelui se albesc, iar centrul rămâne roz.

5. Chiar înainte de servire, încorporăm castravetele și laptele de cocos și gustăm: trebuie să fie acru, iute și proaspăt.

6. Servim rece, în boluri mici, ca aperitiv sau alături de bere.

Sfat: Un tip străvechi de preparat din Filipine, cu mult anterior sosirii spaniolilor; este înrudit cu ceviche sud-american, dar se face cu oțet. Folosește numai pește foarte proaspăt, dintr-o sursă de încredere. Pentru consum crud folosim pește destinat explicit de furnizor acestui scop, tratat corespunzător, și stabilim cu acesta pretratarea necesară pentru eliminarea paraziților. Prospețimea, sărarea și marinada acidă nu îl fac sigur prin ele însele; peștele de proveniență incertă îl consumăm numai complet gătit. Îl păstrăm la frigider până la pregătire și îl servim imediat după preparare. Varianta crudă nu este recomandată gravidelor, copiilor mici și persoanelor cu imunitate slăbită.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.