Filipinska sirova tuna „kuhana” u sirćetu (Kinilaw)

Predjelo 30 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
181kcal
27gProteini
10gUgljikohidrati
5gMasti
Sastojci
  • Za ribu
  • 400 g tuna
  • 150 ml kokosovo sirće
  • 3 kom. kalamansi
  • 1 čaj. kaš. so
  • Za začinjavanje
  • 20 g đumbir
  • 1 kom. crveni luk
  • 2 kom. čili
  • 1 kom. krastavac
  • 3 sup. kaš. kokosovo mlijeko
  • 1 prstohvat crni biber
  • 1 prstohvat šećer
Opis

1. Veoma svježu tunu kvaliteta za sushi narežite na kocke veličine 1,5 cm i držite u frižideru.

2. Đumbir vrlo sitno nasjeckajte, luk narežite na tanke polukolutiće, čili na kolutiće, a krastavcu odstranite sjemenke i narežite na sitne kockice.

3. Kockice ribe stavite u staklenu zdjelu, posolite i prelijte dvjema trećinama kokosovog sirćeta; prevrćite 2–3 minute, pa odlijte sirće – tako se riba „ispire”.

4. Prelijte preostalim kokosovim sirćetom i sokom kalamansija, dodajte đumbir, luk, čili, šećer i biber te marinirajte u frižideru 10–15 minuta dok rub ribe ne pobijeli, a sredina ostane ružičasta.

5. Neposredno prije posluživanja umiješajte krastavac i kokosovo mlijeko te probajte: treba biti kiselo, ljuto i svježe.

6. Poslužite hladno u malim zdjelicama kao predjelo ili uz pivo.

Savjet: Drevna vrsta jela s Filipina, mnogo starija od dolaska Španaca; srodna je južnoameričkom cevicheu, ali se priprema sa sirćetom. Koristite samo najsvježiju ribu iz pouzdanog izvora. Za sirovu konzumaciju koristite ribu koju dobavljač izričito namjenjuje tome, koja je pravilno obrađena, i provjerite potrebnu prethodnu obradu za uklanjanje parazita. Svježina, soljenje i kisela marinada sami po sebi ne čine ribu sigurnom; ribu neizvjesnog porijekla jedite samo potpuno pečenu. Do pripreme držite u frižideru, a nakon pripreme odmah poslužite. Sirova varijanta ne preporučuje se trudnicama, maloj djeci i osobama oslabljenog imuniteta.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.