韩国酱牛肉鸡蛋(Jangjorim)

配菜 90 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
393kcal
41gfehérje
18gszénhidrát
17gzsír
描述

1. 将牛肉切成 3–4 大块,在冷水中泡 30 分钟去除血水。

2. 在锅中将水煮沸,放入牛肉、蒜瓣和对半切开的洋葱,加盖小火煮 50 分钟,期间撇去浮沫。

3. 同时将鸡蛋煮 8 分钟,用冷水冷却后剥壳。

4. 取出洋葱,在汤中倒入酱油和红糖,放入剥好的鸡蛋和斜切的青辣椒,不加盖再煮 20 分钟,不时将鸡蛋翻面。

5. 取出牛肉,晾至温热后顺着纹理用手撕成细丝;鸡蛋对半切开。

6. 将牛肉丝和鸡蛋淋上少许酱汁上桌;剩下的连同酱汁装在容器中,冷藏可保存一周。

小贴士:酱牛肉是韩国便当中经典而耐放的小菜(banchan):过去是人们出远门时带的食物。刚开始酱汁看起来很咸,但牛肉每次只吃一点,配米饭。用鹌鹑蛋做会非常漂亮。

原料
  • 牛肉用料
  • 500 g 牛后腿肉
  • 1200 ml 水
  • 6 gerezd 大蒜
  • 1 db 洋葱
  • 酱汁用料
  • 120 ml 酱油
  • 3 ek. 红糖
  • 6 db 鸡蛋
  • 4 db 青辣椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.