Szójában párolt marhahús tojással (Jangjorim)

Köret 90 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
393kcal
41gFehérje
18gSzénhidrát
17gZsír
Leírás

1. A marhahúst 3–4 nagyobb darabra vágjuk, és 30 percre hideg vízbe áztatjuk, hogy kiázzon belőle a vér.

2. Egy lábasban felforraljuk a vizet, beletesszük a húst, a fokhagymagerezdeket és a félbevágott hagymát, és gyenge lángon, fedő alatt 50 percig főzzük, közben a habját leszedjük.

3. Közben a tojásokat 8 percig főzzük, hideg vízben lehűtjük és meghámozzuk.

4. A hagymát kiemeljük, a húslébe beleöntjük a szójaszószt és a barna cukrot, hozzáadjuk a hámozott tojásokat és a ferdén felvágott zöld chiliket, és fedő nélkül további 20 percig főzzük, a tojásokat időnként megforgatva.

5. A húst kiemeljük, langyosra hűtjük, és kézzel a rostok mentén vékony szálakra tépjük; a tojásokat félbevágjuk.

6. A szálakra tépett húst és a tojásokat egy kevés szójás lével meglocsolva tálaljuk; a maradékot a lével együtt dobozban, hűtőben egy hétig eltarthatjuk.

Tipp: A jangjorim a koreai uzsonnásdobozok klasszikus, tartós banchanja – régen hosszú útra is ezt csomagolták. A lé eleinte sósnak tűnik, de a hús csak kis adagokban, rizzsel kerül az asztalra. Fürjtojással is nagyon szép.

Hozzávalók
  • A húshoz
  • 500 g marhacomb
  • 1200 ml víz
  • 6 gerezd fokhagyma
  • 1 db vöröshagyma
  • A szójás páchoz
  • 120 ml szójaszósz
  • 3 ek. barna cukor
  • 6 db tojás
  • 4 db zöld chili
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.