Μοσχάρι σιγομαγειρεμένο σε σόγια με αυγά (Jangjorim)

Συνοδευτικό 90 λεπτά 4 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
393kcal
41gΠρωτεΐνη
18gΥδατάνθρακες
17gΛιπαρά
Υλικά
  • Για το κρέας
  • 500 g μοσχαρίσιο μπούτι
  • 1200 ml νερό
  • 6 σκελ. σκόρδο
  • 1 τεμ. κρεμμύδι
  • Για τη μαρινάδα σόγιας
  • 120 ml σάλτσα σόγιας
  • 3 κ.σ. καστανή ζάχαρη
  • 6 τεμ. αυγό
  • 4 τεμ. πράσινο τσίλι
Περιγραφή

1. Κόψε το μοσχάρι σε 3–4 μεγάλα κομμάτια και μούλιασε σε κρύο νερό για 30 λεπτά να φύγει το αίμα.

2. Φέρε το νερό σε βρασμό σε κατσαρόλα, πρόσθεσε το κρέας, τις σκελίδες σκόρδου και το κρεμμύδι κομμένο στη μέση και σιγόβρασε σκεπασμένο για 50 λεπτά, ξαφρίζοντας.

3. Στο μεταξύ βράσε τα αυγά για 8 λεπτά, κρύωσε σε κρύο νερό και ξεφλούδισε.

4. Αφαίρεσε το κρεμμύδι, ρίξε τη σάλτσα σόγιας και την καστανή ζάχαρη στον ζωμό κρέατος, πρόσθεσε τα καθαρισμένα αυγά και τα λοξοκομμένα πράσινα τσίλι και βράσε ξεσκέπαστο για άλλα 20 λεπτά, γυρίζοντας πότε πότε τα αυγά.

5. Βγάλε το κρέας, άφησε να γίνει χλιαρό και μάδησε με τα χέρια κατά μήκος των ινών σε λεπτές ίνες· κόψε τα αυγά στη μέση.

6. Σέρβιρε το μαδημένο κρέας και τα αυγά ραντισμένα με λίγο υγρό σόγιας· φύλαξε ό,τι περισσέψει μαζί με το υγρό σε δοχείο στο ψυγείο σε θερμοκρασία έως 4 °C και χρησιμοποίησε μέσα σε δύο ημέρες.

Συμβουλή: Το jangjorim είναι κλασικό banchan μακράς διατήρησης στα κορεατικά κουτιά κολατσιού· παλιά το έπαιρναν και σε μακρινά ταξίδια. Το υγρό αρχικά φαίνεται αλμυρό, αλλά το κρέας σερβίρεται σε μικρές ποσότητες με ρύζι. Είναι πολύ όμορφο και με αυγά ορτυκιού.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.