Говеждо, задушено в соев сос, с яйца (Чангчорим)

Гарнитура 90 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
393kcal
41gПротеин
18gВъглехидрати
17gМазнини
Съставки
  • За месото
  • 500 g говежди бут
  • 1200 ml вода
  • 6 скилидка чесън
  • 1 бр. кромид лук
  • За соевата марината
  • 120 ml соев сос
  • 3 с.л. кафява захар
  • 6 бр. яйце
  • 4 бр. зелено чили
Описание

1. Нарежете говеждото на 3–4 по-големи парчета и накиснете в студена вода за 30 минути, за да се отдели кръвта.

2. Кипнете водата в тенджера, добавете месото, скилидките чесън и разполовения лук и варете на слаб огън под капак 50 минути, като обирате пяната.

3. Междувременно варете яйцата 8 минути, охладете в студена вода и обелете.

4. Извадете лука, налейте соевия сос и добавете кафявата захар в месния бульон, сложете обелените яйца и нарязаните по диагонал зелени люти чушки и варете без капак още 20 минути, като обръщате яйцата от време на време.

5. Извадете месото, охладете до хладко и накъсайте с ръце на тънки нишки по влакната; разполовете яйцата.

6. Поднесете накъсаното месо и яйцата, полети с малко от соевия бульон; съхранявайте остатъка заедно с течността в кутия в хладилник при най-много 4 °C и използвайте до два дни.

Съвет: Чангчорим е класически, траен панчан за корейските кутии за храна – някога го приготвяли и за дълъг път. Отначало течността изглежда солена, но месото се поднася на малки порции с ориз. Много красиво става и с пъдпъдъчи яйца.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.