Nautakjöt hægeldað í soja með eggi (Jangjorim)

Meðlæti 90 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
393kcal
41gPrótein
18gKolvetni
17gFita
Hráefni
  • Í kjötið
  • 500 g nautalæri
  • 1200 ml vatn
  • 6 geiri hvítlaukur
  • 1 stk. laukur
  • Í sojamarineringuna
  • 120 ml sojasósa
  • 3 msk. púðursykur
  • 6 stk. egg
  • 4 stk. grænt chili
Lýsing

1. Skerðu nautakjötið í 3–4 stóra bita og leggðu í kalt vatn í 30 mínútur til að skola blóðið úr.

2. Láttu vatnið sjóða í potti, bættu kjöti, hvítlauksrifjum og lauk skornum í tvennt við og sjóddu undir loki við vægan hita í 50 mínútur. Fleyttu froðuna á meðan.

3. Sjóddu á meðan eggin í 8 mínútur, kældu í köldu vatni og afhýddu.

4. Taktu laukinn upp, helltu sojasósu og púðursykri í kjötsoðið, bættu afhýddum eggjum og grænu chili í skábitum við og sjóddu án loks í 20 mínútur til viðbótar. Snúðu eggjunum öðru hverju.

5. Taktu kjötið upp, kældu þar til volgt og rífðu með höndunum í þunna þræði eftir vöðvaþráðunum. Skerðu eggin í tvennt.

6. Helltu svolitlum sojalegi yfir rifið kjötið og eggin og berðu fram. Geymdu afganga í boxi með leginum í kæli við mest 4 °C og notaðu innan tveggja daga.

Ráð: Jangjorim er klassískt banchan með gott geymsluþol í kóreskum nestisboxum. Áður fyrr var því pakkað fyrir löng ferðalög. Lögurinn virðist saltur í fyrstu en kjötið er aðeins borið fram í litlum skömmtum með hrísgrjónum. Rétturinn verður líka fallegur með kornhænueggjum.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.