เนื้อวัวเคี่ยวซีอิ๊วกับไข่ (Jangjorim)

เครื่องเคียง 90 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
393kcal
41gโปรตีน
18gคาร์โบไฮเดรต
17gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมเนื้อ
  • 500 g เนื้อสะโพกวัว
  • 1200 ml น้ำ
  • 6 กลีบ กระเทียม
  • 1 ชิ้น หอมหัวใหญ่
  • ส่วนผสมน้ำซีอิ๊ว
  • 120 ml ซีอิ๊ว
  • 3 ชต. น้ำตาลทรายแดง
  • 6 ชิ้น ไข่
  • 4 ชิ้น พริกเขียว
คำอธิบาย

1. หั่นเนื้อวัวเป็นชิ้นใหญ่ 3–4 ชิ้น แช่น้ำเย็น 30 นาทีให้เลือดออก

2. ต้มน้ำในหม้อให้เดือด ใส่เนื้อ กระเทียมกลีบ และหัวหอมผ่าครึ่ง ปิดฝาต้มไฟอ่อน 50 นาที คอยช้อนฟอง

3. ระหว่างนั้นต้มไข่ 8 นาที แช่น้ำเย็นแล้วปอกเปลือก

4. ตักหัวหอมออก เติมซีอิ๊วและน้ำตาลทรายแดงลงในน้ำต้ม ใส่ไข่ปอกและพริกเขียวหั่นเฉียง เปิดฝาต้มอีก 20 นาที คอยกลับไข่เป็นระยะ

5. ตักเนื้อออก พักให้อุ่น ใช้มือฉีกตามเส้นใยเป็นเส้นบาง ผ่าครึ่งไข่

6. เสิร์ฟเนื้อฉีกและไข่ราดน้ำซีอิ๊วเล็กน้อย เก็บส่วนที่เหลือพร้อมน้ำในกล่องในตู้เย็นอุณหภูมิไม่เกิน 4 °C และกินภายในสองวัน

เคล็ดลับ: ชังโจริมเป็นพันชันคลาสสิกเก็บได้นานสำหรับกล่องอาหารเกาหลี สมัยก่อนใช้เป็นเสบียงเดินทางไกล น้ำอาจดูเค็มตอนแรก แต่เสิร์ฟเนื้อทีละน้อยกับข้าว ใช้ไข่นกกระทาก็สวยมาก

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ