美式班尼迪克蛋(Eggs Benedict)

早餐 30 分钟 2 份量
Tápérték / 份量
703kcal
43gfehérje
43gszénhidrát
41gzsír
描述

班尼迪克蛋是一道名副其实的著名英美早餐:烤面包上放熟火腿、水波蛋,顶上是丝滑的柠檬荷兰酱。

荷兰酱

1. 将蛋黄与柠檬汁放在热水浴上(碗底不能碰到水),不停搅打,直到成为浅色起泡的奶油状。

2. 一边不停搅打,一边细细倒入融化后温热的黄油,直到酱汁变稠。用盐和胡椒调味,保温。

装盘

3. 在锅中将水煮沸,加盐,加入少许醋,用勺子搅出漩涡。

4. 将鸡蛋逐个滑入漩涡中心,煮约 3 分钟:蛋白要凝固,蛋黄保持流心。

5. 将面包片烤一下,在上面放上熟火腿。

6. 在每片上放一个水波蛋,浇上大量荷兰酱,撒上现磨胡椒,立即享用。

小贴士:荷兰酱一过热就会油水分离:如果黄油太热或蒸汽太强,蛋黄就会被煮熟。全程保持温热、耐心操作,开始变稠时就离开蒸汽。

原料
  • 荷兰酱用料
  • 2 db 鸡蛋
  • 12 dkg 黄油
  • 1 ek. 柠檬汁
  • 装盘用料
  • 4 db 鸡蛋
  • 4 szelet 面包
  • 12 dkg 熟火腿
  • 1 tk. 盐
  • 1 csipet 黑胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.