เอ้กเบเนดิกต์ (ไข่ดาวน้ำกับซอสฮอลแลนเดส)

อาหารเช้า 30 นาที 2 ที่
สารอาหาร / ที่
703kcal
43gโปรตีน
43gคาร์โบไฮเดรต
41gไขมัน
ส่วนผสม
  • ซอสฮอลแลนเดส
  • 2 ชิ้น ไข่ไก่
  • 12 dkg เนย
  • 1 ชต. น้ำเลมอน
  • สำหรับเสิร์ฟ
  • 4 ชิ้น ไข่ไก่
  • 4 แผ่น ขนมปัง
  • 12 dkg แฮมต้ม
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 หยิบมือ พริกไทยดำ
คำอธิบาย

เตรียมล่วงหน้า: สำหรับไข่ ไข่แดง และไข่ขาวที่ใช้แบบดิบหรือไม่สุกทั่วในสูตรนี้ ให้ใช้ผลิตภัณฑ์พาสเจอไรซ์ที่จำหน่ายเชิงพาณิชย์ ข้อกำหนดนี้ครอบคลุมไข่ที่เพิ่มใหม่ด้วย หากไม่มี ให้ทำส่วนที่มีไข่ด้วยการต้มหรือทอดจนสุกทั่ว ทั้งไข่ขาวและไข่แดงต้องแข็งตัว สำหรับเด็กเล็ก หญิงตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุ และผู้มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ให้เลือกแบบที่สุกทั่ว

เอ้กเบเนดิกต์เป็นอาหารเช้าของประเทศที่ใช้ภาษาอังกฤษซึ่งมีชื่อเสียงสมควรแก่ชื่อ มีแฮมต้มและไข่ดาวน้ำบนขนมปังปิ้ง ราดซอสฮอลแลนเดสรสเลมอนเนียนนุ่ม

ซอสฮอลแลนเดส

1. ตีไข่แดงกับน้ำเลมอนเหนือไอน้ำ (อย่าให้ชามสัมผัสน้ำ) ด้วยตะกร้อตลอดเวลาจนเป็นครีมสีอ่อนและฟู

2. ค่อย ๆ รินเนยละลายอุ่นเป็นสายบางพร้อมคนตลอดจนซอสข้น ปรุงเกลือและพริกไทย แล้วรักษาให้อุ่นเล็กน้อย

สำหรับเสิร์ฟ

3. ต้มน้ำในหม้อให้เดือด ใส่เกลือและน้ำส้มสายชูเล็กน้อยให้มีรสเปรี้ยว แล้วใช้ช้อนคนให้เป็นน้ำวน

4. ค่อย ๆ หย่อนไข่ทีละฟองลงกลางน้ำวน ต้มเป็นไข่ดาวน้ำประมาณ 3 นาที ให้ไข่ขาวเซ็ตตัวแต่ไข่แดงยังเหลว

5. ปิ้งขนมปังแล้ววางแฮมต้มเป็นชั้นด้านบน

6. วางไข่ดาวน้ำหนึ่งฟองบนแต่ละชิ้น ราดซอสฮอลแลนเดสให้มาก โรยพริกไทยบดใหม่แล้วเสิร์ฟทันที

เคล็ดลับ: ซอสฮอลแลนเดสจะแตกตัวหากร้อนเกินไป หากเนยร้อนหรือไอน้ำแรง ไข่แดงจะจับตัว ทำอย่างใจเย็นโดยรักษาให้อุ่นเพียงเล็กน้อยตลอด และเมื่อเริ่มข้นให้ยกออกจากไอน้ำ

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ