希腊克里特番茄大麦干面包(Dakos)

前菜 15 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
451kcal
11gfehérje
36gszénhidrát
30gzsír
描述

1. 将番茄擦碎(皮会留在擦子上),将果肉放在筛子中稍微沥一下水;稍微加盐。

2. 将大麦干面包(paximadi)在冷水下快速过一下,让它稍微变软,但不要泡透。

3. 将干面包放在盘中,每片淋上 1 汤匙橄榄油。

4. 在上面放上大量番茄蓉。

5. 在上面捏碎 mizithra 奶酪,撒上刺山柑和橄榄,再撒上牛至。

6. 淋上剩余的橄榄油,静置 5 分钟,让干面包吸收番茄汁;然后享用。

小贴士:Dakos 是克里特的夏日标志。Mizithra 是一种新鲜、微酸的克里特羊奶奶酪:如果买不到,可以用意大利乳清奶酪或捏碎的菲达奶酪代替;也可以用前一天的全麦面包片在烤箱中烘干来代替大麦干面包。

原料
  • 4 db 大麦干面包(paximadi)
  • 3 db 番茄
  • 150 g 希腊米兹特拉奶酪(mizithra)
  • 1 ek. 刺山柑
  • 12 db 黑橄榄
  • 1 tk. 牛至
  • 6 ek. 橄榄油
  • 1 csipet 盐
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.