Критски ечемичен сухар с домати (Дакос)

Предястие 15 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
451kcal
11gПротеин
36gВъглехидрати
30gМазнини
Съставки
  • 4 бр. ечемичен сухар (паксимади)
  • 3 бр. домати
  • 150 g мизитра
  • 1 с.л. каперси
  • 12 бр. черни маслини
  • 1 ч.л. риган
  • 6 с.л. зехтин
  • 1 щипка сол
Описание

1. Настържете доматите (кожата остава на рендето) и отцедете леко в цедка; посолете малко.

2. Задръжте паксимадите (ечемичните сухари) за кратко под студена вода, за да омекнат леко, без да се разкашкват.

3. Сложете сухарите в чиния и полейте всеки с 1 супена лъжица зехтин.

4. Разпределете обилно настърганите домати отгоре.

5. Натрошете мизитрата отгоре, добавете каперсите и маслините и поръсете с риган.

6. Полейте с останалия зехтин и оставете за 5 минути, за да поемат сухарите доматения сок, после поднесете.

Съвет: Дакос е летният символ на Крит. Мизитра е прясно, леко кисело критско овче сирене — ако не го намирате, заменете с рикота или натрошена фета; вместо паксимади можете да изсушите във фурната филии престоял тъмен хляб.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.