过桥米线

主菜 + 配菜 240 分钟 6 份量
Tápérték / 份量
735kcal
67gfehérje
61gszénhidrát
42gzsír
描述

1. 整鸡切块,用开水焯烫后冲洗干净;放入冷水中,加姜片和 1 根葱,撇去浮沫,小火煮 3 小时。

2. 过滤高汤,不要撇去表面的油(正是它保持汤的温度),用盐和白胡椒调味;把煮熟的鸡肉撕成丝,留作他用。

3. 按包装说明煮米线,过水后分装入碗。

4. 将生鸡胸肉和去壳虾切成极薄的片,火腿切细丝,小白菜切条;鹌鹑蛋打入小碗,香菜和剩余的葱切碎。

5. 将高汤大火烧至滚沸,盛入预热好的大碗中。

6. 上桌后,先把生肉片和虾放入滚烫的汤中,再放鹌鹑蛋、火腿和小白菜;烫 1 分钟,最后加入米线、香菜和葱花。

小贴士:相传一位书生在岛上读书,妻子每天经过一座桥给他送饭:汤面上的一层油让汤一直保持滚烫。高汤一定要真正滚沸,碗也要预热,这样生肉才能烫熟。

原料
  • 高汤用料
  • 1 db 整鸡
  • 3000 ml 水
  • 20 g 生姜
  • 3 db 小葱
  • 2 tk. 盐
  • 1 csipet 白胡椒
  • 汤料用料
  • 400 g 米粉
  • 200 g 鸡胸肉
  • 150 g 虾
  • 100 g 火腿
  • 6 db 鹌鹑蛋
  • 200 g 大白菜
  • 15 g 香菜
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.