Суп із рисовою локшиною «Через міст» (Guoqiao mixian)

Основна страва + гарнір 240 хвилин 6 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
735ккал
67gБілки
61gВуглеводи
42gЖири
Інгредієнти
  • Для бульйону
  • 1 шт. ціла курка
  • 3000 мл вода
  • 20 г імбир
  • 3 шт. зелена цибуля
  • 2 ч. л. сіль
  • 1 дрібка білий перець
  • Для наповнення
  • 400 г рисова локшина
  • 200 г куряче філе
  • 150 г креветки
  • 100 г шинка
  • 6 шт. перепелине яйце
  • 200 г пекінська капуста
  • 15 г коріандр
Опис

1. Цілу курку розріж на частини, ошпар окропом, промий, потім залий холодною водою, додай нарізаний імбир і 1 зелену цибулину, доведи до кипіння, зніми піну й вари на слабкому вогні 3 години.

2. Бульйон процідь, жир із поверхні не знімай (він тримає тепло), приправ сіллю й білим перцем; варене куряче м’ясо зніми з кісток і відклади для іншої страви.

3. Рисову локшину звари за інструкцією на упаковці, промий і розклади по мисках.

4. Сиру курячу грудку й очищені креветки наріж тонко, як папір, шинку – тонкою соломкою, пекінську капусту – смужками, перепелині яйця розбий у маленькі мисочки; коріандр і решту зеленої цибулі дрібно поріж.

5. Доведи бульйон до бурхливого кипіння й розлий у великі, заздалегідь прогріті миски.

6. За столом спершу поклади в гарячий бульйон сире м’ясо й креветки, потім перепелині яйця, шинку й пекінську капусту, дай 1 хвилину проваритися, а наприкінці додай локшину, коріандр і зелену цибулю.

Порада: За легендою, дружина одного вченого носила йому так страву через міст на острів, де він навчався, – під шаром жиру бульйон залишався гарячим. Важливо, щоб бульйон справді кипів, а миски були прогріті, бо лише тоді сире м’ясо провариться.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.