韩式部队锅(Budae-jjigae)

主菜 + 配菜 35 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
520kcal
23gfehérje
38gszénhidrát
32gzsír
描述

1. 在小碗中将韩式辣酱(gochujang)、韩式辣椒粉(gochugaru)、酱油、擦碎的大蒜和糖混合成酱。

2. 将午餐肉切成 1 厘米厚的片,将香肠斜切成圆片,将豆腐切成较厚的片,将洋葱切成薄片,将葱斜切成 4 厘米长的段;将泡菜粗略切碎。

3. 在宽而浅的锅中将材料分组并排摆好:午餐肉、香肠、泡菜、豆腐和洋葱;将香料酱放在中央。

4. 加水没过,用中火煮沸;然后煮 8–10 分钟,至泡菜变软、汤汁变得色彩鲜艳、味道浓郁。

5. 放入干的方便面,在上面铺上奶酪片,再煮 3–4 分钟,至面条变软、奶酪在汤中融化;最后撒上葱段。

6. 将锅放在餐桌中央,每个人盛到自己的碗中,配米饭享用。

小贴士:部队锅诞生于朝鲜战争之后,当时美军基地的罐头肉和香肠被放进了泡菜锅里。按照韩国人的说法,融化的奶酪必不可少:大胆地再加一片吧。

原料
  • 香料酱用料
  • 1 ek. 韩式辣酱
  • 2 ek. 韩式辣椒粉
  • 2 ek. 酱油
  • 3 gerezd 大蒜
  • 1 tk. 糖
  • 炖锅用料
  • 200 g 午餐肉
  • 4 db 法兰克福香肠
  • 200 g 韩式泡菜
  • 200 g 老豆腐
  • 1 db 洋葱
  • 2 db 小葱
  • 1000 ml 水
  • 120 g 拉面
  • 2 szelet 奶酪
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.