Lẩu quân đội với xúc xích và kimchi (Budae-jjigae)

Món chính + món kèm 35 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
520kcal
23gChất đạm
38gCarbohydrate
32gChất béo
Nguyên liệu
  • Hỗn hợp gia vị
  • 1 thìa canh tương ớt gochujang
  • 2 thìa canh ớt bột gochugaru
  • 2 thìa canh nước tương
  • 3 tép tỏi
  • 1 thìa trà đường
  • Phần hầm
  • 200 g thịt hộp luncheon
  • 4 cái xúc xích frankfurter
  • 200 g bắp cải lên men (kimchi)
  • 200 g đậu phụ cứng
  • 1 cái hành tây
  • 2 cái hành lá
  • 1000 ml nước
  • 120 g mì ramen
  • 2 lát phô mai
Mô tả

1. Trộn gochujang, gochugaru, nước tương, tỏi bào và đường trong bát nhỏ thành hỗn hợp đặc.

2. Cắt thịt hộp thành lát dày 1 cm, xúc xích thành khoanh chéo, đậu phụ thành lát khá dày, hành tây lát mỏng, hành lá đoạn chéo 4 cm; cắt kimchi miếng to.

3. Xếp nguyên liệu thành từng nhóm cạnh nhau trong nồi rộng thấp: thịt hộp, xúc xích, kimchi, đậu phụ và hành tây, đặt hỗn hợp gia vị vào giữa.

4. Thêm nước, đun sôi trên lửa vừa, nấu 8–10 phút cho kimchi mềm, nước có màu và đậm gia vị.

5. Đặt mì ramen khô vào, phủ các lát phô mai lên, nấu thêm 3–4 phút cho mì mềm, phô mai tan vào nước; cuối cùng rắc hành lá.

6. Đặt nồi giữa bàn, mọi người tự lấy vào bát riêng, ăn với cơm.

Mẹo: Budae-jjigae ra đời sau chiến tranh Triều Tiên, khi thịt hộp và xúc xích từ căn cứ Mỹ được cho vào món kimchi hầm. Người Hàn cho rằng phô mai tan chảy là phần không thể thiếu; cứ mạnh dạn thêm một lát.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.