Vojenské jedlo z jedného hrnca s údeninami a kimchi (Budae-jjigae)

Hlavné jedlo + príloha 35 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
520kcal
23gBielkoviny
38gSacharidy
32gTuky
Suroviny
  • Koreninová pasta
  • 1 PL gochujang
  • 2 PL gochugaru
  • 2 PL sójová omáčka
  • 3 strúčik cesnak
  • 1 ČL cukor
  • Na ragú
  • 200 g lančmít
  • 4 ks párky
  • 200 g fermentovaná kapusta (kimchi)
  • 200 g pevné tofu
  • 1 ks cibuľa
  • 2 ks jarná cibuľka
  • 1000 ml voda
  • 120 g rezance ramen
  • 2 plátok syr
Popis

1. Gochujang, gochugaru, sójovú omáčku, nastrúhaný cesnak a cukor zmiešame v miske na pastu.

2. Luncheon meat nakrájame na plátky hrubé 1 cm, párky na šikmé kolieska, tofu na hrubšie plátky, cibuľu na tenké plátky a jarnú cibuľku šikmo na kúsky dlhé 4 cm; kimchi nakrájame nahrubo.

3. Do širokého nízkeho hrnca rozložíme suroviny po skupinách vedľa seba: luncheon meat, párky, kimchi, tofu a cibuľu, do stredu dáme koreninovú pastu.

4. Zalejeme vodou a na strednom ohni privedieme do varu, potom varíme 8–10 minút, kým kimchi nezmäkne a tekutina nezíska farbu a korenistú chuť.

5. Vložíme suché rezance ramen, položíme na ne plátky syra a varíme ďalšie 3–4 minúty, kým rezance nezmäknú a syr sa neroztopí v tekutine; nakoniec posypeme jarnou cibuľkou.

6. Hrniec položíme doprostred stola a každý si z neho naberá do vlastnej misky a je s ryžou.

Tip: Budae-jjigae vzniklo po kórejskej vojne, keď sa konzervované mäso a párky z amerických základní pridávali do ragú s kimchi. Roztopený syr je podľa Kórejcov nevyhnutný – pokojne pridáme ešte jeden plátok.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.