Stiw y fyddin â selsig a kimchi (Budae-jjigae)

Prif gwrs + saig ochr 35 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
520kcal
23gProtein
38gCarbohydradau
32gBraster
Cynhwysion
  • Y past sbeis
  • 1 ll.f. gochujang
  • 2 ll.f. gochugaru
  • 2 ll.f. saws soia
  • 3 ewin garlleg
  • 1 ll.d. siwgr
  • Ar gyfer y stiw
  • 200 g cig cinio tun
  • 4 darn selsigen Frankfurt
  • 200 g bresych wedi'i eplesu (kimchi)
  • 200 g tofu cadarn
  • 1 darn nionyn
  • 2 darn shibwn
  • 1000 ml dŵr
  • 120 g nwdls ramen
  • 2 sleisen caws
Disgrifiad

1. Mewn powlen fach cymysgwn y gochujang, y gochugaru, y saws soia, y garlleg wedi'i gratio a'r siwgr yn bast.

2. Torrwn y cig cinio tun yn sleisys 1 cm o drwch, y selsig Frankfurt yn gylchoedd lletraws, y tofu yn sleisys mwy trwchus, y nionyn yn sleisys tenau a'r shibwns yn ddarnau lletraws 4 cm; torrwn y kimchi yn fras.

3. Mewn sosban lydan, isel trefnwn y cynhwysion mewn grwpiau ochr yn ochr: y cig cinio tun, y selsig, y kimchi, y tofu a'r nionyn, a rhown y past sbeis yn y canol.

4. Tywalltwn y dŵr i mewn a dewn â'r cyfan i'r berw dros wres canolig, yna coginiwn am 8–10 munud nes bod y kimchi yn feddal a'r hylif yn lliwgar ac yn sbeislyd.

5. Ychwanegwn y nwdls ramen sych, gosodwn y sleisys caws ar eu pennau a choginiwn am 3–4 munud arall nes bod y nwdls yn feddal a'r caws wedi toddi i'r hylif; yn olaf taenellwn y shibwns arno.

6. Rhown y sosban yng nghanol y bwrdd a bydd pawb yn gweini i'w powlen fach eu hunain, gyda reis.

Awgrym: Ganed budae-jjigae ar ôl Rhyfel Corea, pan ychwanegwyd cig tun a selsig Frankfurt o'r canolfannau Americanaidd i stiw kimchi. Yn ôl y Coreaidd mae'r caws wedi'i doddi yn anhepgor – mae croeso i ti ychwanegu sleisen arall.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.