Hermannaréttur með pylsum og kimchi (Budae-jjigae)

Aðalréttur + meðlæti 35 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
520kcal
23gPrótein
38gKolvetni
32gFita
Hráefni
  • Kryddmaukið
  • 1 msk. gochujang
  • 2 msk. gochugaru
  • 2 msk. sojasósa
  • 3 geiri hvítlaukur
  • 1 tsk. sykur
  • Í ragúið
  • 200 g niðursuðukjöt
  • 4 stk. vínarpylsa
  • 200 g gerjað kál (kimchi)
  • 200 g stíft tófú
  • 1 stk. laukur
  • 2 stk. vorlaukur
  • 1000 ml vatn
  • 120 g ramen-núðlur
  • 2 sneið ostur
Lýsing

1. Blandaðu gochujang, gochugaru, sojasósu, rifnum hvítlauk og sykri saman í mauk í lítilli skál.

2. Skerðu niðursoðið kjötið í 1 cm þykkar sneiðar, pylsurnar í skásneiðar, tófú í fremur þykkar sneiðar, laukinn í þunnar sneiðar og vorlaukinn í 4 cm skábita. Saxaðu kimchi gróft.

3. Raðaðu hráefninu í hópum hlið við hlið í víðum, lágum potti: niðursoðnu kjöti, pylsum, kimchi, tófú og lauk. Settu kryddmaukið í miðjuna.

4. Helltu vatninu yfir, láttu suðuna koma upp við miðlungshita og sjóddu síðan í 8–10 mínútur þar til kimchi mýkist og soðið er litríkt og kryddað.

5. Settu þurrar ramen-núðlurnar út í, leggðu ostsneiðarnar ofan á og sjóddu í 3–4 mínútur til viðbótar þar til núðlurnar eru mjúkar og osturinn bráðnaður í soðið. Stráðu vorlauknum yfir í lokin.

6. Settu pottinn á mitt borðið svo hver og einn geti fengið sér í sína skál með hrísgrjónum.

Ráð: Budae-jjigae varð til eftir Kóreustríðið þegar niðursoðið kjöt og pylsur frá bandarískum herstöðvum voru sett í kimchi-ragú. Kóreumönnum finnst bráðinn ostur ómissandi – bættu endilega annarri sneið við.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.