意式风干牛肉配芝麻菜和帕玛森(Bresaola, rucola e grana)

前菜 10 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
238kcal
15gfehérje
2gszénhidrát
19gzsír
描述

1. 将芝麻菜用冷水洗净,去掉较粗的茎,用沙拉脱水器或布充分擦干。

2. 在小碗中将特级初榨橄榄油与柠檬汁、一小撮盐和胡椒搅拌乳化。

3. 将风干牛肉片相互交叠,单层呈圆形摆在四个盘子(或一个大盘)中。

4. 在碗中将芝麻菜与一半的柠檬橄榄油轻轻拌匀,堆在盘子中央。

5. 用削皮刀削下薄薄的帕玛森奶酪片,撒在芝麻菜上。

6. 将剩余的柠檬橄榄油也淋在风干牛肉上,撒上现磨的胡椒,立即上桌。

小贴士:bresaola 是瓦尔泰利纳出产的风干瘦牛肉:因为切得很薄,柠檬橄榄油要在最后一刻才淋;否则肉会被“腌熟”而失去颜色。

原料
  • 12 dkg 意式风干牛肉(bresaola)
  • 8 dkg 芝麻菜
  • 6 dkg 帕尔玛干酪
  • 4 ek. 特级初榨橄榄油
  • 2 ek. 柠檬汁
  • 1 csipet 盐
  • 1 csipet 黑胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.