Брезаола со рукола и пармезан (Bresaola, rucola e grana)

Предјадење 10 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
238kcal
15gПротеини
2gЈаглехидрати
19gМасти
Состојки
  • 12 dkg брезаола
  • 8 dkg рукола
  • 6 dkg пармезан
  • 4 с.л. екстра девствено маслиново масло
  • 2 с.л. сок од лимон
  • 1 прстофат сол
  • 1 прстофат црн пипер
Опис

1. Измиј ја руколата во ладна вода, откини ги подебелите стебленца и темелно исуши ја во центрифуга за салата или на кујнска крпа.

2. Во мало чинивче измешај ги екстра девственото маслиново масло, лимоновиот сок, прстофат сол и бибер во емулзија.

3. Нареди ги парчињата брезаола кружно, со преклопување, во еден слој на четири чинии (или еден голем послужавник).

4. Во сад лесно измешај ја руколата со половина од маслото со лимон и стави во средината на чиниите.

5. Со лупалка за зеленчук исечи го пармезанот на тенки ливчиња и посипи врз руколата.

6. Со преостанатото масло со лимон попрскај ја и брезаолата, посипи со свежо мелен бибер и послужи веднаш.

Совет: Брезаолата е посно говедско месо сушено на воздух од Валтелина – бидејќи е многу тенка, додај го маслото со лимон дури во последен момент, инаку ќе ја „зготви“ и ќе ја промени бојата.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.