ブレザオラのルッコラとパルメザン添え(Bresaola, rucola e grana)

前菜 10 分 4 分量
Tápérték / 分量
238kcal
15gfehérje
2gszénhidrát
19gzsír
説明

1. ルッコラを冷水で洗い、太い茎を取り除いて、サラダスピナーかふきんでしっかり水けをきります。

2. 小さなボウルで、エクストラバージンオリーブオイルとレモン汁、塩ひとつまみ、こしょうを混ぜて乳化させます。

3. ブレザオラの薄切りを、4枚の皿(または大皿1枚)に1層で円を描くように少しずつ重ねて並べます。

4. ボウルでルッコラとレモンオイルの半量をやさしくあえ、皿の中央にこんもり盛ります。

5. ピーラーでパルメザンチーズを薄く削り、ルッコラの上に散らします。

6. ブレザオラにも残りのレモンオイルをかけ、挽きたてのこしょうをふって、すぐに出します。

ポイント:ブレザオラはヴァルテッリーナ産の脂肪の少ない牛肉の生ハムです。とても薄いので、レモンオイルは最後の瞬間にかけてください。早くかけると肉に「火が通った」ようになり、色があせてしまいます。

材料
  • 12 dkg ブレザオラ
  • 8 dkg ルッコラ
  • 6 dkg パルメザンチーズ
  • 4 ek. エクストラバージンオリーブオイル
  • 2 ek. レモン汁
  • 1 csipet 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
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