Bresaola z rukolo in parmezanom (Bresaola, rucola e grana)

Predjed 10 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
238kcal
15gBeljakovine
2gOgljikovi hidrati
19gMaščobe
Sestavine
  • 12 dkg bresaola
  • 8 dkg rukola
  • 6 dkg parmezan
  • 4 žl. ekstra deviško oljčno olje
  • 2 žl. limonin sok
  • 1 ščepec sol
  • 1 ščepec črni poper
Opis

1. Rukolo operemo v hladni vodi, odlomimo debelejša stebla in temeljito osušimo v centrifugi za solato ali na kuhinjski krpi.

2. V skledici ekstra deviško oljčno olje z limonovim sokom, ščepcem soli in poprom zmešamo v emulzijo.

3. Rezine bresaole v eni plasti, delno prekrivajoče, krožno razporedimo na štiri krožnike (ali velik pladenj).

4. Rukolo v skledi narahlo premešamo s polovico limonovega olja in naložimo na sredino krožnikov.

5. Parmezan z lupilnikom za zelenjavo nastrgamo v tanke ostružke in potresemo po rukoli.

6. S preostalim limonovim oljem pokapamo še bresaolo, potresemo s sveže mletim poprom in takoj postrežemo.

Namig: Bresaola je pusta, na zraku sušena govedina iz Valtelline – ker je zelo tanka, limonovo olje dodaj šele zadnji trenutek, sicer jo »skuha« in razbarva.

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.