Bresaola â roced a Parmesan (Bresaola, rucola e grana)

Cwrs cyntaf 10 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
238kcal
15gProtein
2gCarbohydradau
19gBraster
Cynhwysion
  • 12 dkg bresaola
  • 8 dkg roced
  • 6 dkg caws Parmesan
  • 4 ll.f. olew olewydd gwyryfol ychwanegol
  • 2 ll.f. sudd lemwn
  • 1 pinsiad halen
  • 1 pinsiad pupur du
Disgrifiad

1. Golchwn y roced mewn dŵr oer, torri'r coesynnau mwy trwchus i ffwrdd a'i sychu'n drylwyr mewn troellwr salad neu ar liain cegin.

2. Mewn powlen fach, cymysgwn yr olew olewydd allforwyn â'r sudd lemwn, pinsied o halen a phupur i wneud emwlsiwn.

3. Taenwn y sleisys bresaola mewn un haen gylchol, gan orgyffwrdd, ar bedwar plât (neu un plât gweini mawr).

4. Mewn powlen, cymysgwn y roced yn ysgafn â hanner yr olew lemwn a'i bentyrru yng nghanol y platiau.

5. Â phliciwr llysiau, eilliwn y Parmesan yn naddion tenau a'u gwasgaru dros y roced.

6. Diferwn weddill yr olew lemwn dros y bresaola hefyd, ysgeintio pupur newydd ei falu drosto a gweini ar unwaith.

Awgrym: Cig eidion heb lawer o fraster wedi'i sychu yn yr aer o Valtellina yw bresaola – gan ei fod yn denau iawn, ychwanega'r olew lemwn ar yr eiliad olaf yn unig neu bydd yn ei goginio ac yn newid ei liw.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.