韩式泡菜绿豆煎饼(Bindae-tteok)

前菜 60 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
543kcal
26gfehérje
51gszénhidrát
28gzsír
描述

1. 将去皮绿豆充分洗净,在冷水中浸泡至少 6 小时(最好一整夜);然后搓掉剩余的豆皮,沥干。

2. 将绿豆与 200 毫升水一起放入料理机,打成浓稠、略带颗粒的豆泥。

3. 将豆芽焯 1 分钟,切碎,与泡菜一起充分挤干水分;将葱切成圈。

4. 在绿豆泥中拌入肉末、豆芽、泡菜、葱、擦碎的大蒜和盐。

5. 在平底锅中加热大量的油,用勺子舀面糊摊成手掌大小、1 厘米厚的饼;用中火每面煎 3–4 分钟,至两面酥脆金黄。

6. 放在厨房纸上吸油,趁热配酱油米醋蘸汁享用。

小贴士:绿豆煎饼是首尔广藏市场著名的街头小吃,在那里人们用大铸铁板和大量油脂来煎。不要把绿豆完全打碎:小颗粒让煎饼里面软嫩、外面酥脆。

原料
  • 面糊用料
  • 300 g 绿豆
  • 200 ml 水
  • 150 g 猪肉末
  • 100 g 绿豆芽
  • 150 g 韩式泡菜
  • 2 db 小葱
  • 2 gerezd 大蒜
  • 1 tk. 盐
  • 煎制和蘸汁用料
  • 6 ek. 食用油
  • 2 ek. 酱油
  • 1 ek. 米醋
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.