Оладьи из маша с кимчхи (Bindae-tteok)

Закуска 60 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
543ккал
26gБелки
51gУглеводы
28gЖиры
Ингредиенты
  • Для теста
  • 300 г маш
  • 200 мл вода
  • 150 г свиной фарш
  • 100 г ростки маша
  • 150 г ферментированная капуста (кимчи)
  • 2 шт. зеленый лук
  • 2 зуб. чеснок
  • 1 ч. л. соль
  • Для жарки и соуса для макания
  • 6 ст. л. растительное масло
  • 2 ст. л. соевый соус
  • 1 ст. л. рисовый уксус
Описание

1. Очищенный маш тщательно промой и замочи в холодной воде минимум на 6 часов (лучше всего на ночь), затем удали оставшуюся шелуху, потирая, и откинь.

2. Маш с 200 мл воды измельчи в блендере в густое, слегка зернистое пюре.

3. Ростки бланшируй 1 минуту, мелко нарежь и отожми вместе с кимчхи; зеленый лук нарежь кольцами.

4. В пюре из маша вмешай фарш, ростки, кимчхи, зеленый лук, тертый чеснок и соль.

5. В сковороде разогрей много масла и из порций по столовой ложке сформуй оладьи толщиной 1 см размером с ладонь; жарь на среднем огне по 3–4 минуты с каждой стороны, пока обе стороны не станут хрустящими и золотисто-коричневыми.

6. Дай стечь на бумажном полотенце и подавай горячими, с соусом для макания из смеси соевого соуса и рисового уксуса.

Совет: Биндэтток – знаменитая уличная еда сеульского рынка Кванджан, там его жарят на большой чугунной плите в большом количестве жира. Не измельчай маш до полной гладкости – благодаря маленьким крупинкам оладьи внутри мягкие, а снаружи хрустящие.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.