Polpeti iz fižola mungo s kimčijem (Bindae-tteok)

Predjed 60 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
543kcal
26gBeljakovine
51gOgljikovi hidrati
28gMaščobe
Sestavine
  • Za testo
  • 300 g fižol mungo
  • 200 ml voda
  • 150 g mleta svinjina
  • 100 g kalčki fižola mungo
  • 150 g fermentirano zelje (kimči)
  • 2 kos mlada čebula
  • 2 strok česen
  • 1 č. žl. sol
  • Za peko in pomako
  • 6 žl. jedilno olje
  • 2 žl. sojina omaka
  • 1 žl. rižev kis
Opis

1. Oluščen fižol mungo temeljito operemo in v hladni vodi namakamo najmanj 6 ur (najbolje čez noč), nato z drgnjenjem odstranimo preostale lupinice in odcedimo.

2. Fižol z 200 ml vode v mešalniku zmeljemo v gost, nekoliko zrnat pire.

3. Kalčke blanširamo 1 minuto, drobno narežemo in skupaj s kimčijem ožamemo; mlado čebulo narežemo na kolobarje.

4. V fižolov pire vmešamo mleto meso, kalčke, kimči, mlado čebulo, nariban česen in sol.

5. V ponvi segrejemo obilo olja in iz porcij po jedilno žlico oblikujemo 1 cm debele polpete v velikosti dlani; na srednjem ognju jih pečemo 3–4 minute na vsaki strani, da so z obeh strani hrustljavi in zlato rjavi.

6. Odcedimo na papirnatih brisačah in vroče postrežemo s pomako iz sojine omake in riževega kisa.

Namig: Bindae-tteok je znana ulična jed seulske tržnice Gwangjang, kjer ga pečejo na veliki litoželezni plošči v obilici maščobe. Fižola ne zmešaj povsem gladko – zaradi drobnih zrnc so polpeti znotraj mehki, zunaj pa hrustljavi.

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.