Pancake ng munggo na may kimchi (Bindae-tteok)

Pampagana 60 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
543kcal
26gProtina
51gCarbohydrate
28gTaba
Mga sangkap
  • Para sa batter
  • 300 g munggo
  • 200 ml tubig
  • 150 g giniling na baboy
  • 100 g toge (mung bean sprouts)
  • 150 g fermented na repolyo (kimchi)
  • 2 pc dahon ng sibuyas (spring onion)
  • 2 butil bawang
  • 1 kutsarita asin
  • Para sa pagprito at sawsawan
  • 6 kutsara mantika
  • 2 kutsara toyo
  • 1 kutsara rice vinegar
Paglalarawan

1. Hugasang mabuti ang binalatang munggo at ibabad sa malamig na tubig nang hindi bababa sa 6 oras (pinakamainam magdamag), saka kuskusin upang maalis ang natitirang mga balat at salain.

2. I-blend ang munggo kasama ng 200 ml tubig hanggang maging makapal at bahagyang magaspang na purée.

3. I-blanch ang toge nang 1 minuto, tadtarin at pigain kasama ng kimchi; hiwain nang bilog ang dahon ng sibuyas.

4. Ihalo sa purée ng munggo ang giniling, toge, kimchi, dahon ng sibuyas, ginadgad na bawang at asin.

5. Initin ang maraming mantika sa kawali at mula sa mga kutsarang bahagi, bumuo ng mga pancake na kasinlaki ng palad at 1 cm ang kapal; iprito sa katamtamang apoy nang 3–4 minuto bawat panig hanggang maging malutong at ginintuang kayumanggi ang magkabilang panig.

6. Patuluin sa paper towel at ihain nang mainit kasama ng sawsawang pinaghalong toyo at rice vinegar.

Tip: Sikat na pagkaing lansangan sa Gwangjang Market sa Seoul ang bindae-tteok, na niluluto sa malaking cast-iron plate na may maraming taba. Huwag lubusang pakinisin sa blender ang munggo; ang maliliit na butil ang nagbibigay ng malambot na loob at malutong na labas.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.