俄式茄子鱼子酱(Baklazhannaya ikra)

开胃菜 75 分钟 6 份
营养信息 / 份
154千卡
3g蛋白质
16g碳水化合物
10g脂肪
简介

1. 茄子切小丁,撒盐,静置 20 分钟,然后挤出苦汁。

2. 番茄放入沸水中烫一下,去皮切碎;甜椒去籽切小丁,胡萝卜擦丝,洋葱切碎。

3. 在厚底锅中用一半的油炒洋葱 5 分钟,加入胡萝卜和甜椒,再炒 5 分钟。

4. 在平底锅中用剩余的油把茄子丁煎 8–10 分钟至金黄,然后倒入锅中。

5. 加入番茄、番茄膏、糖和拍碎的大蒜,用胡椒调味,开盖小火煮 30–40 分钟,经常搅拌,直到成为可以涂抹的浓稠酱;最后用叉子稍微压一压。

6. 完全放凉后撒上新鲜欧芹,配烤面包享用:第二天更好吃。

小贴士:这道“穷人的鱼子酱”是苏联菜中很受欢迎的冷前菜;装罐并消毒后,也可以储存过冬。

食材
  • 2 db 茄子
  • 3 db 番茄
  • 1 db 甜椒
  • 1 db 胡萝卜
  • 1 db 洋葱
  • 2 gerezd 大蒜
  • 60 ml 葵花籽油
  • 1 ek. 番茄泥
  • 1 tk. 糖
  • 1 tk. 盐
  • 1 csipet 黑胡椒
  • 2 ek. 欧芹
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