Baklažánový kaviár (Baklazhannaya ikra)

Predjedlo 75 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
154kcal
3gBielkoviny
16gSacharidy
10gTuky
Suroviny
  • 2 ks baklažán
  • 3 ks paradajky
  • 1 ks mäsitá paprika
  • 1 ks mrkva
  • 1 ks cibuľa
  • 2 strúčik cesnak
  • 60 ml slnečnicový olej
  • 1 PL paradajkové pyré
  • 1 ČL cukor
  • 1 ČL soľ
  • 1 štipka čierne korenie
  • 2 PL petržlenová vňať
Popis

1. Baklažány nakrájame na malé kocky, osolíme a necháme odstáť 20 minút, potom vytlačíme horkú šťavu.

2. Paradajky ponoríme do vriacej vody, stiahneme šupku a nasekáme nadrobno; papriku zbavíme jadrovníka a nakrájame na malé kocky, mrkvu nastrúhame a cibuľu nasekáme nadrobno.

3. V hrnci s hrubým dnom na polovici oleja dusíme cibuľu 5 minút, pridáme mrkvu a papriku a dusíme ešte 5 minút.

4. V panvici na zvyšnom oleji opekáme baklažánové kocky 8–10 minút dozlatista a potom vložíme do hrnca.

5. Pridáme paradajky, paradajkový pretlak, cukor a prelisovaný cesnak, okoreníme čiernym korením a bez pokrievky varíme na miernom ohni za častého miešania 30–40 minút, kým nevznikne hustá roztierateľná hmota; nakoniec trochu roztlačíme vidličkou.

6. Podávame posypané čerstvou petržlenovou vňaťou, s opečeným chlebom. Zvyšky rozdelíme na malé porcie, rýchlo schladíme a najneskôr do 2 hodín vložíme do chladničky s teplotou najviac 4 °C. Spotrebujeme do 2 dní od prípravy alebo čerstvo schladené zamrazíme.

Tip: „Kaviár chudobných” je obľúbená studená zeleninová nátierka. Tento variant je určený na čerstvú spotrebu a skladovanie v chladničke; samotné naplnenie do pohárov nezabezpečí trvanlivosť na zimu.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.