Padlizsánkaviár (Baklazhannaya ikra)

Előétel 75 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
154kcal
3gFehérje
16gSzénhidrát
10gZsír
Leírás

1. A padlizsánt kis kockákra vágjuk, megsózzuk, és 20 percig állni hagyjuk, majd kinyomkodjuk belőle a keserű levét.

2. A paradicsomot forrásban lévő vízbe mártjuk, a héját lehúzzuk, és apróra vágjuk; a paprikát kicsumázzuk és kis kockákra vágjuk, a sárgarépát lereszeljük, a hagymát apróra vágjuk.

3. Egy vastag aljú lábasban az olaj felén a hagymát 5 percig pároljuk, hozzáadjuk a répát és a paprikát, és még 5 percig pároljuk.

4. Egy serpenyőben a maradék olajon a padlizsánkockákat 8–10 percig pirítjuk, amíg aranyszínűek, majd a lábasba tesszük.

5. Hozzáadjuk a paradicsomot, a paradicsompürét, a cukrot és a zúzott fokhagymát, borsozzuk, és fedő nélkül, kis lángon, gyakran kevergetve 30–40 percig főzzük, amíg sűrű, kenhető masszává fő össze; a végén villával kicsit összetörjük.

6. Teljesen kihűtjük, és friss petrezselyemmel megszórva, pirított kenyérrel tálaljuk – másnapra még finomabb.

Tipp: A „szegények kaviárja” a szovjet konyha kedvelt hidegtála; befőttesüvegbe töltve, sterilizálva télire is eltehető.

Hozzávalók
  • 2 db padlizsán
  • 3 db paradicsom
  • 1 db kaliforniai paprika
  • 1 db sárgarépa
  • 1 db hagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 60 ml napraforgó olaj
  • 1 ek. paradicsompüré
  • 1 tk. cukor
  • 1 tk. só
  • 1 csipet fekete bors
  • 2 ek. petrezselyem
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.