Caviar cà tím (Baklazhannaya ikra)

Món khai vị 75 phút 6 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
154kcal
3gChất đạm
16gCarbohydrate
10gChất béo
Nguyên liệu
  • 2 cái cà tím
  • 3 cái cà chua
  • 1 cái ớt chuông
  • 1 cái cà rốt
  • 1 cái hành tây
  • 2 tép tỏi
  • 60 ml dầu hướng dương
  • 1 thìa canh cà chua nghiền
  • 1 thìa trà đường
  • 1 thìa trà muối
  • 1 nhúm tiêu đen
  • 2 thìa canh ngò tây
Mô tả

1. Cắt cà tím khối nhỏ, nêm muối, để 20 phút rồi vắt nước đắng.

2. Nhúng cà chua vào nước sôi, bóc vỏ, băm; bỏ lõi hạt ớt ngọt, cắt khối nhỏ, bào cà rốt, băm hành tây.

3. Xào hành với nửa lượng dầu trong nồi đáy dày 5 phút, thêm cà rốt và ớt, xào thêm 5 phút.

4. Xào cà tím với dầu còn lại trong chảo 8–10 phút cho vàng, cho vào nồi.

5. Thêm cà chua, cà chua nghiền, đường và tỏi nghiền, nêm tiêu, mở nắp nấu lửa nhỏ 30–40 phút, khuấy thường xuyên, đến khi đặc phết được; cuối cùng dùng nĩa nghiền nhẹ.

6. Rắc ngò tây tươi, dọn với bánh mì nướng. Chia phần thừa nhỏ để làm nguội nhanh, cho vào tủ lạnh không quá 4 °C trong tối đa 2 giờ. Dùng trong 2 ngày kể từ khi làm hoặc cấp đông ngay sau khi làm nguội.

Mẹo: “Caviar người nghèo” là món kem rau lạnh phổ biến. Đây là phiên bản ăn tươi, bảo quản lạnh; chỉ cho vào lọ không làm món giữ được qua mùa đông.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.