葡萄牙鸭肉焗饭(Arroz de pato)

主菜 + 配菜 120 分钟 6 份量
Tápérték / 份量
879kcal
40gfehérje
70gszénhidrát
46gzsír
描述

1. 将鸭腿与去皮对半切开的洋葱、胡萝卜、月桂叶和盐一起放入大锅中,加水没过,煮沸后撇去浮沫,小火煮 1 小时 15 分钟,至肉变软。

2. 取出鸭腿,将汤过滤,撇去表面的大部分油脂;将肉与皮和骨头分开,撕成大块(鸭皮可以丢掉,也可以切碎拌入肉中)。

3. 在宽口锅中用橄榄油将培根丁煎 3 分钟至上色,加入大米翻炒 1–2 分钟,至呈半透明。

4. 倒入 1 升热鸭汤,放入鸭肉,小火煮 12 分钟,至大米吸收大部分汤汁但仍稍湿润;也可以在上面擦一点橙皮屑。

5. 将全部铺在烤盘中,表面密密铺上切薄片的 chouriço 熏肠,在 200 °C 下烤 15–20 分钟,至表面酥脆、熏肠微焦。

6. 静置几分钟后,配橙子瓣和新鲜沙拉上桌。

小贴士:这是葡萄牙北部经典的周日午餐;上面那层酥脆的焦壳是最宝贵的部分,所以要选米饭铺开后最多 4 厘米高的烤盘:这样金黄的表面会更多。

原料
  • 鸭肉用料
  • 4 db 鸭腿
  • 2 db 洋葱
  • 1 db 胡萝卜
  • 2 db 月桂叶
  • 2000 ml 水
  • 2 tk. 盐
  • 米饭用料
  • 450 g 大米
  • 2 ek. 橄榄油
  • 150 g 葡式辣香肠(chouriço)
  • 80 g 培根
  • 1 db 橙子
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.