Poblano thái sợi xốt kem chua (Rajas con crema)

Món kèm 35 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
265kcal
5gChất đạm
20gCarbohydrate
19gChất béo
Nguyên liệu
  • 4 cái ớt poblano
  • 1 cái hành tây
  • 200 g bắp ngọt
  • 150 g kem chua
  • 100 ml kem sữa
  • 1 thìa canh dầu ăn
  • 1 thìa trà muối
Mô tả

1. Nướng poblano trên lửa trực tiếp hoặc dưới thanh nhiệt nướng mặt cho sém đen quanh quả.

2. Cho vào bát đậy kín 10 phút để toát hơi, bóc lớp vỏ cháy, bỏ hạt và thái sợi 1 cm (rajas). Không rửa bằng nước vì sẽ mất vị khói.

3. Xào hành tây thái nửa khoanh mỏng với dầu trong chảo trên lửa vừa 5 phút cho mềm.

4. Thêm ớt sợi và bắp đã để ráo, xào cùng 3–4 phút.

5. Trộn mịn kem chua với kem sữa, đổ vào chảo, nêm muối, nấu lửa nhỏ 3–4 phút thành xốt sánh mịn – không sôi mạnh vì kem chua có thể tách.

6. Dọn ấm làm món kèm cơm hoặc nhồi tortilla.

Mẹo: Độ cay poblano thay đổi – nếu có quả rất cay, thêm một thìa kem chua vào xốt.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.