Há cảo Hàn Quốc nhân thịt kimchi (Mandu)

Món khai vị 75 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
557kcal
24gChất đạm
50gCarbohydrate
32gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần nhân
  • 50 g mì khoai lang
  • 100 g giá đậu xanh
  • 150 g bắp cải lên men (kimchi)
  • 150 g đậu phụ cứng
  • 300 g thịt heo xay
  • 3 tép tỏi
  • 2 cái hành lá
  • 1 thìa canh nước tương
  • 1 thìa canh dầu mè
  • 1 nhúm muối
  • 1 nhúm tiêu đen
  • Phần há cảo
  • 40 cái vỏ bánh gyoza
  • 3 thìa canh dầu ăn
  • Phần nước chấm
  • 3 thìa canh nước tương
  • 2 thìa canh giấm gạo
  • 1 thìa trà ớt bột gochugaru
Mô tả

1. Luộc miến 10 phút, rửa lại, cắt nhỏ; chần giá 1 phút, cắt nhỏ, vắt kỹ cùng kimchi. Dùng khăn vắt đậu phụ thật khô.

2. Nhào thịt xay, miến, giá, kimchi, đậu phụ bóp vụn, tỏi bào, hành lá băm, nước tương, dầu mè, muối và tiêu trong tô.

3. Cho một thìa trà đầy nhân vào giữa mỗi lá gyoza, làm ướt mép, gấp bán nguyệt rồi túm hai góc lại thành viên tròn.

4. Hấp một nửa số bánh trên giấy nến trong xửng 10–12 phút; áp chảo nửa còn lại với chút dầu 2 phút cho đáy vàng nâu, thêm 50 ml nước, đậy nắp hấp 5–6 phút đến khi cạn nước.

5. Trộn nước tương, giấm gạo và gochugaru làm nước chấm.

6. Dọn nóng với nước chấm.

Mẹo: Mandu là món các gia đình Hàn cùng gói dịp năm mới và cuối tuần, thường làm cả trăm chiếc một lần. Vắt hết nước khỏi nhân, nếu không vỏ sẽ ướt và rách. Bánh sống cấp đông trên khay giữ được nhiều tháng.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.