Корејски полнети тестенини со месо и кимчи (Mandu)

Предјадење 75 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
557kcal
24gПротеини
50gЈаглехидрати
32gМасти
Состојки
  • За филот
  • 50 g тестенини од сладок компир
  • 100 g никулци од мунг грав
  • 150 g ферментирана зелка (кимчи)
  • 150 g цврсто тофу
  • 300 g мелено свинско месо
  • 3 чешне лук
  • 2 пар. млад кромид
  • 1 с.л. соја сос
  • 1 с.л. сусамово масло
  • 1 прстофат сол
  • 1 прстофат црн пипер
  • За полнетите тестенини
  • 40 пар. кори за гјоза
  • 3 с.л. масло за готвење
  • За сосот за макање
  • 3 с.л. соја сос
  • 2 с.л. оризов оцет
  • 1 ч.л. гочугару
Опис

1. Вари ги стаклените тестенини 10 минути, исплакни и ситно исечкај; бланширај ги никулците 1 минута, ситно исечкај и добро исцеди ги заедно со кимчито. Исцеди го тофуто во крпа до суво.

2. Во сад замеси ги меленото месо, тестенините, никулците, кимчито, издробеното тофу, ренданиот лук, ситно сечканиот млад кромид, соја-сосот, сусамовото масло, солта и биберот.

3. Во средината на секој лист за ѓоза стави полна чајна лажичка фил, навлажни ги рабовите со вода, преклопи во полумесечина и спои ги двата агла, обликувајќи кружна полнета тестенина.

4. Половина од полнетите тестенини готви ги во сад за готвење на пареа врз хартија за печење 10–12 минути; другата половина пржи ја во тава со малку масло 2 минути со дното надолу, до златнокафеава боја, додај 50 ml вода, поклопи и готви на пареа 5–6 минути, додека водата испари.

5. За сосот за макање измешај ги соја-сосот, оризовиот оцет и гочугаруто.

6. Послужи врело со сосот за макање.

Совет: Манду во Кореја се подготвува семејно за Нова година и за викендите, често и по стотина одеднаш. Исцеди ја целата влага од филот, инаку тестото ќе се натопи и ќе се скине. Суровите полнети тестенини, замрзнати на послужавник, се чуваат со месеци.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.