Korejske knedlice s mesom i kimchijem (Mandu)

Predjelo 75 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
557kcal
24gProteini
50gUgljikohidrati
32gMasti
Sastojci
  • Za nadjev
  • 50 g rezanci od batata
  • 100 g klice mungo graha
  • 150 g fermentirani kupus (kimchi)
  • 150 g čvrsti tofu
  • 300 g mljevena svinjetina
  • 3 češanj češnjak
  • 2 kom mladi luk
  • 1 žl. sojin umak
  • 1 žl. sezamovo ulje
  • 1 prstohvat sol
  • 1 prstohvat crni papar
  • Za knedlice
  • 40 kom listići za gyoze
  • 3 žl. jestivo ulje
  • Za umak za umakanje
  • 3 žl. sojin umak
  • 2 žl. rižin ocat
  • 1 žličica gochugaru
Opis

1. Staklaste rezance kuhaj 10 minuta, isperi ih i sitno nasjeckaj; klice blanširaj 1 minutu, sitno ih nasjeckaj i zajedno s kimchijem temeljito iscijedi. Tofu iscijedi u krpi da bude suh.

2. U zdjeli izmijesi mljeveno meso, rezance, klice, kimchi, izmrvljeni tofu, naribani češnjak, sitno nasjeckani mladi luk, sojin umak, sezamovo ulje, sol i papar.

3. Na sredinu svakog lista za gyozu stavi punu žličicu nadjeva, rubove navlaži vodom, preklopi ih u polumjesece, a dva kraja spoji i oblikuj okruglu knedlicu.

4. Polovicu knedlica kuhaj na pari, na papiru za pečenje, 10–12 minuta; drugu polovicu u tavi na malo ulja ispeci odozdo 2 minute da bude zlatnosmeđa, zatim ispod njih ulij 50 ml vode, poklopi i kuhaj na pari 5–6 minuta, dok voda ne ispari.

5. Za umak za umakanje izmiješaj sojin umak, rižin ocat i gochugaru.

6. Posluži vruće, s umakom za umakanje.

Savjet: Mandu je u Koreji jelo obiteljskog novogodišnjeg i vikend-oblikovanja knedlica, a često ih se napravi i stotinu odjednom. Iz nadjeva iscijedi svu vlagu, inače će se tijesto razmočiti i raspasti. Sirove knedlice zamrznute na pladnju mogu stajati mjesecima.

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.