Korejski žepki z mesom in kimčijem (Mandu)

Predjed 75 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
557kcal
24gBeljakovine
50gOgljikovi hidrati
32gMaščobe
Sestavine
  • Za nadev
  • 50 g testenine iz sladkega krompirja
  • 100 g kalčki fižola mungo
  • 150 g fermentirano zelje (kimči)
  • 150 g čvrsti tofu
  • 300 g mleta svinjina
  • 3 strok česen
  • 2 kos mlada čebula
  • 1 žl. sojina omaka
  • 1 žl. sezamovo olje
  • 1 ščepec sol
  • 1 ščepec črni poper
  • Za žepke
  • 40 kos testeni lističi za gyozo
  • 3 žl. jedilno olje
  • Za pomako
  • 3 žl. sojina omaka
  • 2 žl. rižev kis
  • 1 č. žl. gochugaru
Opis

1. Steklene rezance kuhamo 10 minut, speremo in drobno narežemo; kalčke blanširamo 1 minuto, drobno narežemo in skupaj s kimčijem temeljito ožamemo. Tofu v krpi ožamemo do suhega.

2. V skledi zgnetemo mleto meso, rezance, kalčke, kimči, nadrobljen tofu, nariban česen, drobno narezano mlado čebulo, sojino omako, sezamovo olje, sol in poper.

3. Na sredino vsakega lističa za gjozo damo zvrhano čajno žličko nadeva, robove navlažimo z vodo, prepognemo v polmesec in stisnemo vogala skupaj, da nastane okrogel žepek.

4. Polovico žepkov v soparniku na papirju za peko soparimo 10–12 minut; drugo polovico v ponvi na malo olja po spodnji strani v 2 minutah zlato rjavo zapečemo, nato prilijemo 50 ml vode, pokrijemo in soparimo 5–6 minut, da voda povre.

5. Za pomako zmešamo sojino omako, rižev kis in gochugaru.

6. Vroče postrežemo s pomako.

Namig: Mandu je v Koreji jed novoletnega in vikend družinskega pripravljanja žepkov, pogosto jih naenkrat naredijo tudi sto. Iz nadeva iztisni vso vlago, sicer se testo razmoči in raztrga. Surovi žepki, zamrznjeni na pladnju, zdržijo več mesecev.

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.