Kórejské taštičky s mäsom a kimchi (Mandu)

Predjedlo 75 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
557kcal
24gBielkoviny
50gSacharidy
32gTuky
Suroviny
  • Na náplň
  • 50 g batatové cestoviny
  • 100 g klíčky fazule mungo
  • 150 g fermentovaná kapusta (kimchi)
  • 150 g pevné tofu
  • 300 g mleté bravčové mäso
  • 3 strúčik cesnak
  • 2 ks jarná cibuľka
  • 1 PL sójová omáčka
  • 1 PL sezamový olej
  • 1 štipka soľ
  • 1 štipka čierne korenie
  • Na taštičky
  • 40 ks pláty cesta na gyozu
  • 3 PL jedlý olej
  • Na omáčku na namáčanie
  • 3 PL sójová omáčka
  • 2 PL ryžový ocot
  • 1 ČL gochugaru
Popis

1. Sklenené rezance varíme 10 minút, opláchneme a nakrájame nadrobno; klíčky blanšírujeme 1 minútu, nakrájame nadrobno a spolu s kimchi dôkladne vytlačíme. Tofu v utierke vytlačíme dosucha.

2. V mise vymiesime mleté mäso, rezance, klíčky, kimchi, rozdrobené tofu, nastrúhaný cesnak, najemno nakrájanú jarnú cibuľku, sójovú omáčku, sezamový olej, soľ a korenie.

3. Do stredu každého plátku cesta na gyozu dáme kopcovitú čajovú lyžičku náplne, okraje navlhčíme vodou, preložíme do polmesiaca a spojením oboch rohov vytvarujeme okrúhlu taštičku.

4. Polovicu taštičiek paríme v parnom hrnci na papieri na pečenie 10–12 minút; druhú polovicu v panvici na troche oleja opekáme zo spodnej strany 2 minúty dozlatista, potom prilejeme 50 ml vody, prikryjeme a paríme 5–6 minút, kým sa voda neodparí.

5. Na omáčku na namáčanie zmiešame sójovú omáčku, ryžový ocot a gochugaru.

6. Podávame horúce s omáčkou na namáčanie.

Tip: Mandu je v Kórei jedlom novoročnej a víkendovej rodinnej prípravy taštičiek, často ich naraz pripravia aj sto. Z náplne vytlačíme všetku vlhkosť, inak cesto premokne a roztrhne sa. Surové taštičky zmrazené na tácke vydržia celé mesiace.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.