Gà nướng khay với rau củ

Món chính + món kèm 75 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
538kcal
36gChất đạm
34gCarbohydrate
29gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần thịt
  • 800 g đùi gà
  • Phần rau củ
  • 600 g khoai tây
  • 2 cái cà rốt
  • 1 củ hành tây
  • Gia vị
  • 3 thìa canh dầu
  • tùy khẩu vị muối
  • tùy khẩu vị tiêu
Mô tả

Gà nướng khay là món ăn Chủ nhật thật tiện lợi: tất cả chín trong cùng một khay mà vẫn có hương vị phong phú, hòa quyện.

1. Làm nóng lò trước ở 200 °C. Thấm khô đùi gà bằng giấy thấm, rồi nêm kỹ muối và tiêu cả hai mặt.

2. Gọt khoai tây, bổ miếng lớn đều nhau; thái cà rốt thành khoanh, hành tây thành lát dày – các miếng cần có kích thước gần bằng nhau để chín cùng lúc.

3. Cho rau củ vào khay lớn, rưới một nửa dầu, nêm muối, tiêu và trộn cho phủ đều.

4. Đặt đùi gà lên rau củ, mặt da hướng lên trên, rưới phần dầu còn lại.

5. Cho vào lò nóng, nướng 55-60 phút. Đến nửa thời gian, đảo rau củ và rưới nước thịt đọng trong khay lên gà.

6. Trong 10 phút cuối, tăng nhiệt (khoảng 220 °C) để da gà vàng giòn đẹp.

Mẹo: Dùng nhiệt kế thực phẩm sạch đo ở giữa phần dày nhất của đùi, không chạm xương: nhiệt độ phải đạt 75 °C trong ít nhất 30 giây. Nếu chưa đạt, tiếp tục nướng. Chỉ dựa vào màu nước thịt không thể khẳng định thịt đã chín kỹ.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.