Пилетина из плеха са поврћем

Главно јело + прилог 75 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
538kcal
36gПротеини
34gУгљени хидрати
29gМасти
Састојци
  • За месо
  • 800 g пилећи батак са карабатаком
  • За поврће
  • 600 g кромпир
  • 2 ком. шаргарепа
  • 1 главица лук
  • За зачињавање
  • 3 суп. каш. уље
  • п. у. со
  • п. у. бибер
Опис

Пилетина из плеха је право практично недељно јело: све се пече у једном плеху, а добијате богате, прожете укусе.

1. Загрејте рерну на 200 °C. Пилеће батаке са карабатацима осушите папирним убрусом, па обе стране добро посолите и побиберите.

2. Кромпир ољуштите и исеците на крупније једнаке кришке, шаргарепу на колутове, а лук на дебље кришке – важно је да комади буду приближно једнаки да се испеку истовремено.

3. У велики плех ставите поврће, прелијте половином уља, посолите, побиберите и промешајте да буде обложено са свих страна.

4. Пилетину положите преко поврћа кожом нагоре и прелијте преосталим уљем.

5. Ставите у врелу рерну и пеците 55-60 минута. На половини печења промешајте поврће и прелијте пилетину соком сакупљеним у плеху.

6. У последњих 10 минута појачајте температуру (на око 220 °C) да кожа постане хрскава и добије лепу златносмеђу боју.

Савет: Чистим термометром за месо измерите температуру у средини најдебљег дела батака, без додиривања кости: треба да достигне 75 °C најмање 30 секунди. Ако још није достигнута, наставите печење. Боја сокова сама по себи не доказује да је месо печено.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.