Chaat gạo nổ Mumbai (Bhel puri)

Đồ ăn vặt 20 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
343kcal
9gChất đạm
57gCarbohydrate
10gChất béo
Nguyên liệu
  • 100 g gạo nổ
  • 2 cái khoai tây
  • 1 cái hành tây tím
  • 1 cái cà chua
  • 40 g đậu phộng
  • 1 cái ớt xanh
  • 2 thìa canh me nhuyễn
  • 1 thìa canh đường
  • 50 ml nước
  • 10 g bạc hà tươi
  • 15 g ngò rí tươi
  • 1 nhúm muối
  • 50 g mì đậu gà chiên sev
Mô tả

1. Luộc khoai tây nguyên vỏ, bóc vỏ, cắt hạt lựu nhỏ. Băm thật nhỏ hành tây tím và cà chua đã bỏ hạt.

2. Làm chutney ngọt: nấu me nghiền với đường và nước trong nồi nhỏ 3 phút đến khi sánh như xirô, để nguội.

3. Làm chutney xanh: xay mịn bạc hà, nửa lượng ngò rí và ớt xanh với một nhúm muối, 1–2 thìa canh nước.

4. Rang đậu phộng trong chảo khô cho giòn.

5. Ngay trước khi dọn, trộn gạo nổ, khoai tây, hành tây, cà chua và đậu phộng trong tô lớn, thêm cả hai chutney tùy khẩu vị, trộn nhanh.

6. Chia ngay vào bát, rắc sev và ngò rí còn lại, dọn liền khi còn giòn.

Mẹo: Biểu tượng của người bán hàng rong bãi biển Chowpatty ở Mumbai, thường ăn từ phễu giấy bằng cách “xúc” với mảnh giấy gấp. Món sẽ mềm nhũn trong vài phút nên chỉ trộn vào phút cuối. Sev (sợi bột đậu gà chiên mảnh) có bán ở cửa hàng Ấn.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.