Cơm đậu mắt đen Brazil với phô mai và xúc xích (Baião de dois)

Món chính + món kèm 70 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
1018kcal
43gChất đạm
95gCarbohydrate
46gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần đậu
  • 250 g đậu mắt đen
  • 1500 ml nước
  • 1 cái lá nguyệt quế
  • Phần cơm
  • 150 g thịt xông khói bacon
  • 200 g xúc xích hun khói
  • 1 cái hành tây
  • 3 tép tỏi
  • 250 g gạo
  • 200 g phô mai coalho
  • 1 bó ngò rí tươi
  • 1 thìa canh dầu ăn
  • 1 thìa trà muối
  • 1 nhúm tiêu đen
Mô tả

1. Ngâm đậu mắt đen ít nhất 4 giờ, nấu trong nước mới với lá nguyệt quế 30–40 phút đến khi mềm nhưng không nát; giữ lại 600 ml nước luộc.

2. Rang bacon cắt khối với dầu trong nồi lớn cho tiết mỡ, thêm xúc xích hun khói cắt khoanh, xào 5 phút.

3. Thêm hành tây băm và tỏi nghiền, xào 5 phút, thêm gạo và đảo 1–2 phút.

4. Đổ nước luộc đậu đã giữ lại, thêm đậu, nêm muối, tiêu, đậy nắp nấu lửa nhỏ 18 phút đến khi gạo chín.

5. Cắt phô mai coalho khối nhỏ, nhấc nồi khỏi bếp rồi trộn vào cơm nóng cho hơi chảy; rắc ngò rí băm. Có thể thay coalho bằng halloumi.

6. Dọn ngay, ăn riêng hoặc kèm thịt nướng.

Mẹo: Tên nghĩa là “điệu baião nhảy đôi” – cơm và đậu cùng “nhảy” trong một nồi. Đây là bữa trưa Chủ nhật ở đông bắc Brazil.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.