Fasole cu ochi negru și orez, cu brânză și cârnați, în stil brazilian (Baião de dois)

Fel principal + garnitură 70 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
1018kcal
43gProteine
95gCarbohidrați
46gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru fasole
  • 250 g fasole cu ochi negri
  • 1500 ml apă
  • 1 buc. foi de dafin
  • Pentru orez
  • 150 g bacon
  • 200 g cârnat afumat
  • 1 buc. ceapă
  • 3 cățel usturoi
  • 250 g orez
  • 200 g brânză coalho
  • 1 leg. coriandru proaspăt
  • 1 ling. ulei alimentar
  • 1 lingț. sare
  • 1 vârf piper negru
Descriere

1. Înmuiem fasolea cu ochi negru cel puțin 4 ore, apoi o fierbem în apă proaspătă cu foaia de dafin timp de 30–40 de minute, până se înmoaie, fără să se desfacă; păstrăm 600 ml din zeama de fierbere.

2. Într-o cratiță mare, topim grăsimea baconului tăiat cuburi în ulei, adăugăm cârnatul afumat tăiat rondele și prăjim 5 minute.

3. Adăugăm ceapa tocată fin și usturoiul zdrobit, înăbușim 5 minute, apoi presărăm orezul și amestecăm 1–2 minute.

4. Turnăm zeama de fierbere păstrată a fasolei, adăugăm fasolea, sărăm, piperăm și fierbem acoperit, la foc mic, timp de 18 minute, până când orezul se înmoaie.

5. Tăiem brânza coalho cuburi mici și, după ce luăm de pe foc, o încorporăm în orezul fierbinte, ca să se topească puțin; presărăm coriandrul tocat. În loc de coalho, este bună și halloumi.

6. Servim imediat, ca atare sau lângă carne friptă.

Sfat: Numele înseamnă „baião dansat în doi” – orezul și fasolea „dansează” împreună într-un singur vas. În nord-estul Braziliei este prânzul de duminică.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.