Bò sống trộn kiểu Hàn với lê (Yukhoe)

Món khai vị 20 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
236kcal
20gChất đạm
6gCarbohydrate
15gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần thịt trộn sống
  • 300 g thịt đùi bò
  • 1 thìa canh nước tương
  • 1 thìa canh dầu mè
  • 1 thìa trà đường
  • 1 tép tỏi
  • 1 nhúm tiêu đen
  • Phần dọn ăn
  • 100 g lê châu Á (nashi)
  • 4 cái lòng đỏ trứng
  • 1 thìa canh hạt thông
  • 1 thìa trà hạt mè
Mô tả

Chuẩn bị: Món này chứa thịt sống. Độ tươi, làm lạnh, nêm gia vị và cấp đông ngắn đều không loại bỏ nguy cơ nhiễm bệnh từ thịt sống. Chỉ chọn nguyên liệu bán riêng cho mục đích này, luôn giữ lạnh và ăn ngay sau khi chế biến. Trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, người cao tuổi và người suy giảm miễn dịch không nên ăn sống; hãy chọn món nấu chín hoàn toàn cho họ. Lòng đỏ dùng sống phải là sản phẩm thanh trùng bán sẵn.

1. Cho thịt đùi bò rất tươi, thích hợp ăn sống vào ngăn đông 15 phút, dùng dao sắc thái sợi mỏng cỡ que diêm, dùng giấy thấm hết máu.

2. Trộn nước tương, dầu mè, đường, tỏi bào và tiêu, nhẹ tay trộn với thịt ngay trước khi dọn.

3. Gọt lê nashi, thái sợi que diêm mảnh, xếp thành tổ nhỏ trên mỗi đĩa.

4. Đặt thịt đã nêm lên lê, ấn lõm giữa, nhẹ tay cho một lòng đỏ trứng sống vào mỗi phần.

5. Rắc hạt thông băm dập và mè.

6. Dọn lạnh ngay; trước khi ăn trộn lòng đỏ với thịt và lê.

Mẹo: Yukhoe là món tartare Hàn: lê mọng thêm vị ngọt tươi cho thịt tẩm gia vị. Chỉ dùng thịt giết mổ trong ngày, dành để ăn sống từ người bán đáng tin và trứng thật tươi. Có thể thay nashi bằng bất kỳ loại lê giòn mọng nào.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.